Jessica Carrera

è ora di parlarne, it's PELVIC TIME!

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CANTU’ (CO)

Piacere, sono Jessica Carrera e sono una fisioterapista specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico.

La mia passione in questo ambito nasce dalla mia personale esperienza da paziente. Mi sono trovata a comprendere in prima persona le difficoltà che chi soffre di queste problematiche si trova a fronteggiare giorno dopo giorno. Mi reputo fortunata perché l’esperienza personale è la spinta più grande che la mia passione potesse ricevere. Sin dall’ultimo anno del mio percorso di Laurea in Fisioterapia ho iniziato a studiare e a specializzarmi in questo ambito tramite mesi di tirocinio aggiuntivi nelle U.O. di urologia, ginecologia e colonproctologia presso Humanitas Research Hospital a Milano. Ho conseguito il titolo di esperta in riabilitazione pelvi-perineale e ad oggi proseguo la mia formazione con una specializzazione in Abdominal and Pelvic Health in America tramite l’associazione APTA Pelvic.

Ad oggi ricevo presso lo studio LIFES di Cantù e collaboro con Humanitas University come assistente alla docenza.

Vi aspetto per poter iniziare un meraviglioso percorso di consapevolezza insieme. Come mi piace ripetere sulla mia pagina social: è ora di parlarne, it’s pelvic time!

FAQ

D Perchè fare la riabilitazione del pavimento pelvico?

La riabilitazione del pavimento pelvico vive una lunga storia di difficoltà di diffusione. Tra le principali motivazioni, il fatto che tutta la sfera perineale risulta essere ancora un tabù. È infatti difficile sentir parlare di problematiche fisiche durante I rapporti, di perdite urinarie dopo interventi di prostatectomia o dopo il parto, oppure di dolori durante il ciclo mestruale o di cistiti ricorrenti. La mancanza di divulgazione scientifica riguardo queste problematiche condanna molte persone a trovare metodi ‘palliativi’ che limitano I danni senza rappresentare una soluzione definitiva.

Il perineo è la porta muscolare del vostro mondo più intimo. Ad oggi, nonostante la grande mancanza di conoscenza a riguardo, la maggior parte delle problematiche perineali possono essere curate, riabilitate e risolte!
Spero che questo possa essere il primo passo per conoscere il vostro perineo, trattarlo con consapevolezza e non abbandonarlo più!

Ricordati che oggi è il momento per parlarne, it's PELVIC TIME!

D In cosa consiste una valutazione del pavimento pelvico?

Durante la prima seduta, avverrà una specifica valutazione della muscolatura perineale, con attenzione alla presa di coscienza del paziente riguardo la problematica in oggetto.
La valutazione della muscolatura può essere eseguita tramite una valutazione esterna oppure, quando necessario, tramite una valutazione endocavitaria per via vaginale o anale.
Una volta oggettivata la problematica, si procederà a delineare un percorso che mira al miglioramento della sintomatologia e al ripristino della funzione pelvica deficitaria.

D In cosa consiste il percorso di riabilitazione del pavimento pelvico?

Durante il percorso, ci si può avvalere di trattamenti consigliati dalle più recenti linee guida scientifiche quali:
1. Tecniche di terapia manuale - volte alla presa di coscienza di contrazione, forza muscolare o al contrario di rilassamento muscolare e trattamento del dolore.
2. Terapie esterne - Tra queste troviamo l’applicazione di diverse terapie fisiche come il laser per problematiche della mucosa o neuropatie, elettrostimolazione del nervo tibiale, elettrostimolazione antalgica o bioattiva per i muscoli pelvici, biofeedback elettromiografico o volumetrico. Tutte le tecnologie verranno valutate dal terapista in fase di valutazione.
3. Esercizio terapeutico specifico e sport-specifico - Grazie a un programma di esercizi personalizzato potremo accompagnarti fino al completo ripristino della funzione pelvica durante le attività della vita quotidiana e durante l’attività fisica, grazie all’utilizzo della nostra palestra.